​老公曾经出轨妻子如何调整心态

2024-09-26 23:13 来源:网络 点击:

老公曾经出轨妻子如何调整心态

老师你好。我和老公从大一开始恋爱,恋爱八年,经历过异地和工作的调动,也算是坎坷重重,现在结婚十年了。

 老公曾经出轨妻子如何调整心态

可就在小儿子出生几个月的时候,老公和我坦白他出轨的事,结婚第四年他俩就勾搭上了,现在老公回心转意想断了联系,那个女人却三番五次以死相逼,他也很无奈。

当时出轨的事处理了好一段时间,现在小儿子也两岁多了,老公从那时候也开始对我和家庭一心一意,但是我面对着他,就会想到他出轨的事,请老师帮帮我。

1.我很同情你的经历,也很理解你的心理。从恋爱到结婚,熬过十八年的风风雨雨真的不容易,可是一个突如其来的第三者却破坏了你原本幸福美好的生活。

2.我想你是在纠结要不要放下吧?想要放下,就要学会饶恕,不要总用审视罪人的眼光看待他。而你现在之所以还不能饶恕他,是因为他出轨带给你的伤害太深且没有得到完全发泄。在这里可以介绍你几种宣泄疗法。例如书写宣泄,旅行宣泄,倾诉宣泄等。

3.而当你最终学会了饶恕,既是饶恕了他,也是放过了自己。只有当你真正放下了,才会开始重新打开心扉接纳你的老公,从而给你们的婚姻,再一次重来的机会。