​人为什么会感到空虚?如何摆脱心理的空虚感

2024-04-23 11:43 来源:网络 点击:

人为什么会感到空虚?如何摆脱心理的空虚感

总是听被人说什么寂寞空虚冷,人真的会感到空虚吗?为什么会感到空虚了?空虚的时候应该如何摆脱这种感觉呢?针对这个问题本期为大家解答下!

人为什么会感到空虚?如何摆脱心理的空虚感

人为什么会感到空虚

社会在快速的发展,物质文明已经达到一定的高度,但是精神文明却还很落后,这使得很多的人会感到精神上的空虚,尤其是中老年人,觉得活着没有意义。这种生活意义上的迷失和价值观的偏离,让人觉得生活中到处是艰难,活着无意义,这是精神方面的问题,人性方面的问题,医学上称为“精神神经症”。

引起空虚的原因

1.对自我缺乏正确的认识

过低的评价自己的能力,处于忧郁、沮丧、思想空虚的状态。目标不切实际,陷入志大才疏的窘状中。

2.对社会和人生价值观的错误认识

处于“管中窥豹”的状态,凡事只看到一面;当自身利益与社会价值产生冲突时,完全追求自己的个人利益,不顾大局,当个人私欲得不到满足,便会心生不满,万念俱灰。

3.外界环境突变

当身处的环境短时间内发生巨大的变化,比如失恋、离婚、失业、投资失误等,心理无法承受,引起的失落感。

4.功利主义价值观

功利主义价值观是造成生命无意义观的重要因素,尤其是在经历大半辈子老年人身上可以很好的体现。老年人易患各种疾病,会出现精神上的空虚和对死亡的惧怕,害怕死后无意义,便把延长生命当成生命的意义。

5.幸福感缺失

有些人有着常人无法想象的物质生活,但是内心却是空虚的,感觉不到一点点的快乐,为寻求安慰,会去寻求一些其他的东西,比如吸毒。