​月经第几天可以洗头？月经期间洗头要注意什么

月经第几天可以洗头？月经期间洗头要注意什么

月经期是女生身体的特殊时期，要特别注意防寒保暖。因此，月经期间不提倡洗头发，但是很多女生受不了头发油腻腻的感觉，仍然坚持洗头。那么，经期第几天洗头发会比较好呢？

月经第几天可以洗头

月经期间不让洗头，一般是指前三天，因为血室开放，容易受风的。后几天量少洗头是可以的，注意别着凉就行了，注意不要用冷水洗，而且洗完后及时吹干，不要湿湿的受凉就行了。

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。

这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。

据医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

3、经期洗头或洗澡最好要在饱餐后一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。