​群带做凉菜的方法和好处 群带做凉菜的方法干群带菜要洗吗

2024-03-18 15:08 来源:网络 点击:

群带做凉菜的方法和好处 群带做凉菜的方法干群带菜要洗吗

裙带菜用水泡开洗净,锅中烧开水焯二十秒左右,捞出放凉切段,根据个人口味加入适量生抽、米醋、耗油、白糖、鸡精、香油、小米辣等,撒上白芝麻后搅拌均匀,放置冰箱冷藏入味,口感更佳。

裙带菜

裙带菜为温带性海藻,叶片薄,可以耐受高水温,布于山东、福建浙江、辽宁等沿海地区。裙带菜含有十几种人体必需矿物质,其中含钙量是牛奶的10倍。市场上的裙带菜多加工为盐渍品和干燥品两大类。