孕妇可以吃生菜吗?孕妇吃生菜对胎儿好吗
孕妇可以吃生菜吗?孕妇吃生菜对胎儿好吗
生菜顾名思义就是生吃的青菜,小编还是很喜欢吃生菜的,特别是吃烤肉的时候,包着生菜吃特别爽,那么问题来了,孕妇可不可以吃生菜呢?孕妇吃生菜对胎儿好吗?下面来介绍下详细内容!
孕妇可以吃生菜吗?
答案是可以的。生菜有利尿功能,含有大量维生素C,也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药! 生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
孕妇吃生菜的做法
蚝油生菜的做法
用料:生菜500克,蚝油适量,蒜适量,葱适量,花生油适量,生抽适量,糖适量,淀粉适量。
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